Op zoek naar een personal trainer Breda?

Op zoek naar een personal trainer Breda?

19 augustus 2020 Uit Door Redactie

Het trainen van je lichaam is iets wat veel meer mensen gaan doen. Door de jaren heen zijn ook de personal trainers in Nederland enorm gegroeid. In de afgelopen 5 jaar is de hoeveelheid studio’s en personal trainer Breda verdubbeld. Dit heeft een goede reden. Als je zomaar een sportschool instapt kan dit slecht aflopen voor je. Je kunt snel blessures krijgen als je de oefening te zwaar doet en nog niet onder controle hebt. De mensen van personal trainer Breda hebben alles wat je nodig hebt. Ze hebben veel kennis van trainen en ze weten door het kennismakingsgesprek precies wat jij aankunt en waar ze op moeten letten. Dit kan bijvoorbeeld een voorgaande blessure zijn of een zwak punt in jouw lichaam.

personal trainer Breda

Kennismakingsgesprek

Als je voor het eerst binnenkomt bij dit bedrijf gaan ze samen met jou kijken naar wat jouw doelen zijn. Dit kan bijvoorbeeld een doel zijn als ik wil een 10 kilometer hardloopwedstrijd lopen in een bepaalde tijd. Ook kan een doel zijn ik wil lekkerder in mijn vel zitten en meer uit mijn dag halen door te sporten. Daarna gaan ze met jou kijken naar waar je nu staat in het traject. Op basis hiervan kunnen ze een schema gaan maken die ervoor zorgt dat jij dit doel kunt bereiken. Na het kennismakingsgesprek kun je meteen aan de slag. 1 keer in de zoveel tijd hebben ze een tussentijdse meting. Zo kun je zien waar je op het moment bent. Zo raak je gemotiveerd.