Hulp bij het behalen van je doelen? Dan ben je bij Move2ur aan het juiste adres!

Hulp bij het behalen van je doelen? Dan ben je bij Move2ur aan het juiste adres!

15 januari 2021 0 Door Redactie

Ben jij op zoek naar iemand die jou kan helpen bij het behalen van je doelen? Dan ben je bij Move2ur aan het juiste adres. Zij bieden namelijk verschillende diensten aan die ervoor kunnen gaan zorgen dat jij je doelen gaat behalen. Zo kun je er bijvoorbeeld terecht voor personal training. Tijdens deze één op één personal trainingen zal er samengewerkt worden om ervoor te zorgen dat jij na een bepaalde tijd je doelen hebt gehaald. Naast het fysieke gedeelte zal er ook samen worden gewerkt aan je voeding. Voeding is immers net zo belangrijk en misschien wel belangrijker dan het sporten zelf. Daarom kan het zeker verstandig zijn om hier begeleiding bij te krijgen. Dan weet je in ieder geval zeker dat je op de juiste manier bezig bent. 

Move2ur

Running therapie

Je kunt bij Move2ur ook terecht voor running therapie. Maar wat is dat nou eigenlijk precies? Tijdens running therapie zal er door middel van hardlopen gewerkt worden aan het psychologische gedeelte. Het kan namelijk verschillende stoornissen verminderen of zelfs afnemen. Running therapie kan bijvoorbeeld positieve uitwerkingen hebben op verschillende zoals eetstoornissen, angst, stress en vermoeidheid. Dit komt onder andere doordat er tijdens het hardlopen het stofje endorfine vrij komt. Dit is een stof die ervoor zorgt dat jij je goed gaat voelen. Daarom kan het ook goed gebruikt worden voor therapie. Wil je graag meer te weten komen over running therapie en de voordelen daarvan? Dan raad ik je aan om even de website te bezoeken.